Praktijk Psychologie biedt behandeling aan volwassenen (18+) en ouderen met psychische klachten van sociaal– emotionele aard, zoals:

​

Angsten
Overmatig piekeren
Depressie
Rouw
Slaapproblemen
Burn-out / Overspannenheid
Psychische klachten bij medische problematiek
Vergeetachtigheid
Chronische pijn
Medisch onverklaarde klachten
en andere levensvragen. 

​

Een kortdurende en generalistische behandeling in de Basis-GGZ (BGGZ) richt zich op het snel en doelgericht helpen van cliënten met lichte tot matige psychische klachten. Het doel is om binnen een relatief korte periode (meestal enkele sessies) praktische handvatten te bieden om klachten te verminderen u weer op eigen kracht verder te laten gaan.

​

Bij de start van de behandeling zorgen we ervoor dat het traject helder.

Dit gebeurt door:

• Het bespreken van verwachtingen: Wat gaat er gebeuren tijdens de behandeling, en wat wordt er van u verwacht qua inzet en verantwoordelijkheid.

• Doelen stellen: Samen wordt bepaald welke specifieke en haalbare doelen bereikt moeten worden.

• Inschatting van duur: u krijgt een indicatie van de duur van de behandeling, meestal tussen de 5 en 12 sessies, afhankelijk van de problematiek.​

​

U leert eigen regie te nemen door:

​

• Actieve participatie: u wordt aangemoedigd om zelf oplossingen te bedenken en toe te passen.

• Inzicht en vaardigheden: u krijgt inzicht in uw klachten en praktische tools om hiermee om te gaan.

• Zelfvertrouwen vergroten: Door successen te behalen tijdens de behandeling, voelt u zich sterker en autonomer.​

​

In een kortdurende behandeling wordt oplossingsgericht gewerkt. Na een intake wordt vragenlijstonderzoek gedaan. Er wordt vervolgens een behandelplan opgesteld waarin de diagnose, het behandeldoel, uw hulpvraag, de aanleiding en uw huidige manier van omgaan met uw problemen in kaart worden gebracht. Er wordt een gepaste behandelmethode gekozen. Hierbij behoren ACT (wat is ACT(video)), cognitieve gedragstherapie (Gedachten uitpluizen: wat is CGT?), EMDR (Hoe werkt EMDR?), oplossingsgerichte therapie en mindfulness tot de mogelijkheden. Ter ondersteuning bij de face-to-face consulten kan gebruik gemaakt worden van een internet (ehealth) behandelprogramma. Hierbij kunt u denken aan extra uitleg over uw klachten (psycho-educatie) en het oefenen van nieuwe vaardigheden passend bij de behandeling. Er wordt hiervoor gebruik gemaakt van Minddistrict, zie www.minddistrict.com/Ehealth. Deze behandelvorm kan alleen worden ingezet als u beschikt over een computer, internet en vaardig bent in het gebruik hiervan en als de ehealth modules aansluiten op de gestelde behandeldoelen. Een internetbehandelprogramma zal niet worden ingezet in als er sprake is van crisis. Het behandeltraject zal worden afgesloten met een effectmeting (ROM). Hiervoor worden digitale vragenlijsten gebruikt die het effect van de behandeling op uw klachtniveau meten.

Bij Praktijk Psychologie kunt u niet terecht indien:

• U geen Nederlands of Engels spreekt

• U last heeft van psychoses

• U zelf geen hulpvraag heeft